yoshio journal

なぜストレスが無かったか

4日間の連休も今日で終わり。
「あれ も、これも、休みの間にやろう。」と決めたのに、ほとんどできなかった。
（しなかった、と言うべきかな？）でもストレスが全く無い休みでした。　
クリスマス休みもこのペースで過ごしたい。
「なぜストレスが無かったか」を分析してみよう、お風呂にでも入りながら。

すいか

明日帰米いたします

お陰様でGINTE2、NCM2 CHOIR、両里帰りツアーも無事に終了いたしました。
サンクスギビングのホリデーウィークに合わせた今回のツアーでしたが、
それなりに強行軍で、ブログの更新もままならぬ日々でございました。
GINTE2、NCM2関係各位、サポートして頂いたミュージシャンと共演者の皆様、
そして各ライブにご来場頂いた皆様、本当にありがとうございました
不肖Yoshio、楽しい３週間の旅を終え、明日帰米いたします。
取り急ぎ、御礼まで。

Yoshio

平和な一日でした

Black Friday：モールの500メートル以内に近寄らず、
チェーン店のコーヒー屋を避けて、
ローカルのへブル人のベーカリーでお友達とお話を楽しんで、
プー ルで泳いだ後、残りのハムで夕食、
録画しておいたTwilight Zone を観ながら洗濯物をたたんだ。

平和な一日でした。

Oreoの2時間おき攻撃がまた始まった！　
４：３０、６：３０、８：３０AM、 たいくつなのかしら？
でも今日はまだ土曜日でよかった。

すいか

サンクスギビングデー

6：30に起きたけど、ごろごろしていたらもう9：30。
今年のターキーは外食になった。ゆっくりできる。
毎年この週末はターキーの残りを食べるけど、今年は残りがでないから、
買ったハム済ます。らくちんだー。パンプキンパイだけでも焼こうかな．．．。

あたたかい日です。今日のお昼には75度（24℃)まであがるって。　
あっ、Macy’ｓのサンクスギビングデー・パレートを観ないと。　

Macy'sパレードにかっぱさんの長男Ajaが出てた！
フロートの上で踊ってました。
シンガー1人ダンサー2人だからすごく目立っていた。

TJの冷凍パイ生地でパンプキンパイを 焼いた。ものすごく簡単にできた。
10年位前に初めてかんずめで作った時
全然おいしくできなかったのでそれ以来敬遠してたけど、
今回はオーガニックパンプ キン缶を使ったから、
かぼちゃ本来の風味があってなかなかおいしかった。合格です。

すいか

不肖Yoshio、いい旅してます。

皆様、ご無沙汰でした。不肖Yoshio ＋ ロスのキレイどころ
ゴスペルクワイヤことNCM2 CHOIRはインフルエンザからも守られ、
全員元気に旅を続けています。

一昨日、名古屋から青森県八戸に移動しました。
夕べは天恵ぶどうの木ベーカリーさんで２回の公演をさせて頂きました。

NCM2日本ミッションツアーが始まり、ブログの更新も出来ないほど、
移動、準備、コンサート、そして移動、と目まぐるしい日々でした。
１１月２１日（土）Kikc Back Cafeでのライブ、
１１月２２日（日）大和カルバリーチャペル、
１１月２３日（月）尾張一宮、一宮教会、
そして夕べの天恵ぶどうの木ベーカリーさん・・
今年も沢山の素晴らしい出会いがありました。

これから東京に移動します。

この２７日は金曜日は、アートな若者の街、東京下北沢の老舗ライブハウス、ラカーニャで
ジャズシンガーの山岡 未樹さんと久米小百合さんをゲストにお招きしてライブをします。
まだ少しお席があるようです。東京近郊にお住まいの皆様、是非お出かけ下さい。
ジャズシンガー、山岡 未樹さんとゴスペルシンガー、久米小百合さん、
この素敵な二人の歌姫たちとNCM2とのコラボに乞うご期待！　

Yoshio

● NCM2@下北沢　ラカーニャ
１１月２７日（金）　共演：久米小百合/山岡 未樹
１９：００開場  １９：３０開演   
入場料　前売り３０００円　当日３５００円　（＋1オーダー制）

ご予約はメールで　直接下北沢ラ・カーニャ にお願いいたします。
下記アドレスに、タイトルを「ライブ予約１１月２７日分」とし、
ご予約人数、お名前、ご連絡先住所、電話番号をご記入の上、
ご送信下さい。予約受付E-mail:lacana1980@mac.com
下北沢ラ・カーニャWebサイト：http://www1.ttcn.ne.jp/~LaCana/

サンクスギビングデー前日

今日は一年で一番フリーウェイの渋滞がひどいと言われている日。
交通情報をネットで下調べして、
迂回の迂回の迂回をしながら帰ったら、一時間半で家に着きました。
普段の日ととあまり変わらないじゃない。新記録だね！
途中で寄り道してBaked Hamも買ったよ。


すいか                 

そして時々一緒に泣いてしまう

いつもの半分だけ水泳をした。
プールにだれもいなかったのでクロールの練習をしていたら
ジムの二階の窓から運動を中断してじっと見ている人がいた。
おぼれているのでは？と思ったに違いない。

昨晩はなぜかOREOが一度も夜中に起こしに来なかったので、
自分のペースで眠ることができた。　今晩もたのみますね。

Biggest Loserの夢を見ながらお風呂でしばらく寝ていた。
この番組おもしろいんです。そして時々一緒に泣いてしまう。

Oreoは何故か昨夜もおとなしかった。　
20年前、誰かが使っていたお古のベビーお布団と
毛布をかけてあげたからでしょうか。
猫のようにグルグル言って寝ていた。

すいか

ロスの日系キレイどころ、NCM2@KICK BACK CAFE

不肖Yoshioが主宰するロスの日系キレイどころゴスペルクワイヤこと、
NCM2 CHOIRの第三回日本ミッションツアー 2009が始まりました。

ツアーの初日は、東京仙川のKICK BACK CAFEでライブをいたします。
共演は久米小百合さんとご主人の久米大作さんです。

● 2009.11.21(SAT)　NCM2＠KICK BACK CAFE
１１月２１日（土） 仙川 KICK BACK CAFE（共演：くめさゆり＆久米大作）
１８：００開場　１９：３０開演　２１：３０終演予定
入場料　前売り２５００円　当日３０００円　（＋ワンオーダー制）

アメリカ日系キレイどころの元気が出る歌声を是非聴きに来て下さい。
皆様のご来場を心よりお待ちしています。

Yoshio

p.s.これまでのNCM2@KICK BACK CAFEアーカイブ
★見た目はぐれたファンキーなおばさん / NCM2 Live at Kick Back Cafe（かっぱ編）
★友、遠方より来る / NCM2 Live at Kick Back Cafe（マダム編）
★満員御礼！NCM2 LIVE at KICK BACK CAFE

KICK BACK CAFE
住所：東京都調布市若葉町2丁目11番1号
パークスクエア武蔵野１F
TEL:03-5384-1577       

【電車でお越しの場合】 新宿から京王線 快速・普通で仙川駅下車　徒歩約5分
【お車でお越しの場合】 甲州街道（国道20号線） 駐車場あり店舗前（2台）店舗近く専用駐車場（4台）

       

NCM2 CHOIR 日本ミッションツアー 2009

● １１月２１日（土）東京 仙川 KICK BACK CAFE （共演：くめさゆり＆久米大作）
１８：００開場　１９：３０開演　２１：３０終演予定
入場料　前売り２５００円　当日３０００円　（＋ワンオーダー制）

★  １１月２２日（日）神奈川県大和カルバリーチャペル　（共演：くめさゆり＆久米大作）　入場無料

★  １１月２３日（月）愛知県　一宮市　キリスト兄弟団　一ノ宮教会宣教センターオリーブ
開場１８：００　開演１８：３０　　入場料　　５００円

★  １１月２５日（水）青森県　八戸　天恵ぶどうの木ベーカリー（主催：天恵ぶどうの木ベーカリー）　入場無料

★  １１月２７日（金）東京 下北沢　ラカーニャ
１９：００開場  １９：３０開演   入場料　前売り３０００円当日３５００円（＋1オーダー制）

★  １１月２８日（土）千葉県 南流山福祉会館　(主催：南流山オリーブチャーチ) 入場無料

★  １１月２９日（日）神奈川県 小田原市　城山キリスト教会 午前１１時　入場無料

 

NCM2 CHOIR　最新アルバム
「 I'll Be Here For You - 君のそばに」

発売元：MIDI Creative
価格：￥2,100円（税込）
規格番号：CXCA-1238    

● Amazon.co.jpからもCDのご注文頂けます。 TOWER RECORDS、HMVからのご注文はNCM2で検索して下さい。CDは「NCM2日本ミッションツアー2009」の各会場でもお求め頂けます。

● 試聴はこちらです。

 

御礼、GINTE2 里帰りライブ 2009

１週間のご無沙汰です。
御陰様で今年のGNTE2里帰りライブも無事に終える事が出来ました。
ご来場の皆様、ありがとうございました。またサポートして頂いた、
久米大作さん、都留教博さん、川瀬葉月さん、
そして吾が相方、ダバシューさん、大変お疲れ様でした。

１５日の里帰りライブ最終日の打ち上げの後、良い気持ちで
打ち上がったまま、東京駅から新幹線を乗り継いで九州へ。
先週から福岡に出張中の大ちゃんと博多で合流し、
ご当地の美味しいものを頂きながら、二人でしなびた温泉場を巡っていました。

日本滞在も１２日目となりました。
時差ぼけも、すっかりフェードアウトして７時間ストレートで眠れるようになりました。

本日、NCM2 CHOIRのキレイどころがシブタニ村に全員集合。
明日から日本ミッションコンサートツアーが始まります。

Yoshio

イェーイ！ボストンカントリー

生活委員（息子）がいるので、食生活は超健康、
プールも一応継続、必読図書を
ちゃんと読んでるか教養チェックも入ります。
で、本人は何をしているのか聞くと無視。　
子供の場合、「監視するより、されるが幸いなり。」かな．．．。

遠連州市民会館にJoDee Messina来る。
なんでまたこんなローカルな所に？
当日でもチケットが買えるのはLAだから？
白人さんに混ざって日系らしき人3名発見。
イェーイ！ボストンカントリー、この人は本物です。行ってよかった。

「PRECIOUS」と映画をしとりで観て帰ってきたところ。
色々な意味で凄い内容。　娯楽ではないけど、こういう映画も必要だと思う。　
結構入り込んでしまった。　アート＆カルチャーな週末でした。

すいか

今日のわたくし：すいか編

シャワーの水が出ないと言うので、
ヘッドをはずしてパイプ接続部の
パッキン周辺をを掃除したら、
砂や小石が沢山つまっていた。
こういう物が水道水と一緒に流れてくるのは
家の配管のせい？それとも市のせい？　
とりあえず水は無事流れるようになりました。

Posoleというメキシコトン汁のようなものを夕飯に作ってたべた。　
簡単なわりにはなかなかおいしかった。
本格的には豚足でダシをとるらしいけど、
それはちょっと止めて、チキンブロスでごまかした。
寒い日にはからだが温まります。

すいか

GINTE2里帰りライブ@江古田マーキー

朝、目覚めた時、口を閉じたまま、ノドちんこを震わせてみます。
耳の奥底から、ファルセット（裏声）がかすかに聴こえたら
「あ〜、今日も風邪しいてないみたいだな・・」と、安心します。

夕べは生まれ故郷の亀有KID BOXで３５年ぶりに、
アコギのみのGINTE2里帰りライブをやりました。
アメリカの友人たちは僕がギターをしいて歌うことを知りません。

御陰様で嬉し、恥ずかし、GINTE2ライブ初日も
満員御礼で無事に終える事が出来ました。
今宵は江古田マーキーでGINTE2里帰りライブをやります。
まだ、お席はございます。是非、お出かけ下さい。おじぎ。

Yoshio

GINTE2里帰りライブ２００９

●１１月１３日（金）　江古田マーキー
開場６：３０ｐｍ　　開演７：００ｐｍ　共演：川瀬葉月
前売り￥３５００　　当日￥４０００　　ドリンク代゛別
前売り発売：マーキー店頭　ローソンチケット

 

●１１月１５日（日） 下北沢ラ・カーニャ
開場４：３０ｐｍ　　開演５：００ｐｍ　ゲスト：久米大作
前売り３３００円（+1drink order）/ 当日 ３８００円（+1drink order）
ご予約はメールで　直接下北沢ラ・カーニャ にお願いいたします。
下記アドレスに、タイトルを「ライブ予約１１月１５日分」とし、
ご予約人数、お名前、ご連絡先住所、電話番号をご記入の上、
ご送信下さい。予約受付E-mail:lacana1980@mac.com
下北沢ラ・カーニャWebサイト：http://www1.ttcn.ne.jp/~LaCana/

GINTE2(元銀河鉄道)＠亀有KID BOX

祖国に来てから早４日が経ちました。リハーサルの最終調整も終わり、ほっとひと息です。

夕べは、シブタヌ村・シンセン「轍」の季節限定、カレー拉麺でしみじみと旅情にひたりました。

インフル対策を言い訳に、毎日旨いもんを食って、リバウンド街道まっしぐらな祖国滞在中の食生活ではりますが、心腹ともに踊るぽんぽこりんでございます。　（近々「脂肪通知／リバウンド編」のアップを開始する予定です）

さて、いよいよ今晩、GINTE2(元銀河鉄道)の里帰りライブを亀有KID BOXで行います。

●１１月１２日（木）亀有 music lounge KIDBOX
開場７：００ｐｍ　　開演７：３０ｐｍ　
前売り ３５００円（+1drink order）/ 当日 ３８００円（+1drink order）
〒125-0061 東京都　葛飾区　亀有５-３２-１６ (JR亀有駅北口ロータリー先を道成り左へ１５秒)
ご予約/お問い合せ：TEL:03-3606-6068 music lounge KIDBOX

まだ、若干のお席があるようです。 宜しくお願い申し上げます。おじぎ。

Yoshio

GINTE2里帰りライブ２００９

●１１月１３日（金）　江古田マーキー
開場６：３０ｐｍ　　開演７：００ｐｍ　共演：川瀬葉月
前売り￥３５００　　当日￥４０００　　ドリンク代゛別
前売り発売日　９/２７（日）　マーキー店頭１７：００　から　ローソンチケット　１０：００　から。

●１１月１５日（日） 下北沢ラ・カーニャ
開場４：３０ｐｍ　　開演５：００ｐｍ　ゲスト：久米大作
前売り３３００円（+1drink order）/ 当日 ３８００円（+1drink order）
ご予約はメールで　直接下北沢ラ・カーニャ にお願いいたします。
下記アドレスに、タイトルを「ライブ予約１１月１５日分」とし、
ご予約人数、お名前、ご連絡先住所、電話番号をご記入の上、
ご送信下さい。予約受付E-mail:lacana1980@mac.com
下北沢ラ・カーニャWebサイト：http://www1.ttcn.ne.jp/~LaCana/

犬じゃない人はそうはいかないのよ

夕べのOREOの起床時間は、朝3時15分、
4時半、6時。　6時15分からまた睡眠時間。　

あのね、君はほえるのと眠るのが仕事だからいいけど、
犬じゃない人はそうはいかないのよ。　
今晩は寝かしてくらさいよ～。

日本の皆さん、風邪や風で大変そうですが、
体にはじゅうぶん気をつけてください。　
ごはんもしっかり食べて、抵抗力をつけましょう。

すいか

おにぎりはサランラップに包みましょう

祖国日本へ出発時のLAX空港での出来事：
すいかさんが機内食にと、おにぎり弁当を
手荷物バッグに入れてくれてました。

梅、おかか、昆布のおにぎり＋おしんこが、
ご丁寧に一個ずつアルミフォイルに包んであったため、
LAX空港の手荷物検査の機械がとても著しく反応し、
御陰様で隅から隅まで手荷物検査をして頂くハメに・・

「それは僕のランチです。機内でたべるんです」と説明しても、
梅、おかか、昆布のおにぎりが、あたかも借り物競走のリレーみたいに、
空港のセキュリティのしとたちの手と手に、渡されて、 あれこれと調べられていました。

最終的には、なぁ〜んだ。てな感じで一件落着したのですが、
空港警備の皆様、大変お騒がせしてすみませんでした。

皆様、国際線に搭乗の際、おにぎりはサランラップに包みましょう。

Yoshio

p.s. ダバシュー・本田と不肖Yoshioのデュオ、GINTE2の里帰りライブのスケジュールは下記のとおりです。皆様、万障繰り合わせの上、ご来場下さいますよう、何卒宜しくお願い申し上げます。おじぎ。

GINTE2里帰りライブ２００９

●１１月１２日（木）亀有 music lounge KIDBOX
開場７：００ｐｍ　　開演７：３０ｐｍ　
前売り ３５００円（+1drink order）/ 当日 ３８００円（+1drink order）
〒125-0061 東京都　葛飾区　亀有５-３２-１６ (JR亀有駅北口ロータリー先を道成り左へ１５秒)
ご予約/お問い合せ：TEL:03-3606-6068 music lounge KIDBOX

●１１月１３日（金）　江古田マーキー
開場６：３０ｐｍ　　開演７：００ｐｍ　共演：川瀬葉月
前売り￥３５００　　当日￥４０００　　ドリンク代゛別
前売り発売日　９/２７（日）　マーキー店頭１７：００　から　ローソンチケット　１０：００　から。

●１１月１５日（日） 下北沢ラ・カーニャ
開場４：３０ｐｍ　　開演５：００ｐｍ　ゲスト：久米大作
前売り３３００円（+1drink order）/ 当日 ３８００円（+1drink order）
ご予約はメールで　直接下北沢ラ・カーニャ にお願いいたします。
下記アドレスに、タイトルを「ライブ予約１１月１５日分」とし、
ご予約人数、お名前、ご連絡先住所、電話番号をご記入の上、
ご送信下さい。予約受付E-mail:lacana1980@mac.com
下北沢ラ・カーニャWebサイト：http://www1.ttcn.ne.jp/~LaCana/

ATMがそう簡単に故障していいのか！

ATMを使っている時、
急に機械がこわれて
カードが出てこなくなった。
営業時間中だったから、
銀行の人に直してもらうよう頼んだら、
裏からガンガン叩くような音がした。
しばらく激しい音がした 後、
「取れないから明日また来い」
と言いに来た。　
ATMがそう簡単に故障していいのか！
怪しい場所や、夜など人のいない時間に
ATMを使うのは止めましょう。　
何が起こるかわかりません。

すいか

総括「脂肪通知」 | Yoshioのダイエット記録

８月１５日、８０日間で-15キロの減量を決意してから、昨日がXdayの８０日目、マル秘ダイエットブログ「脂肪通知」 の節目でした。

９月の訪日時以外、ほぼ毎日運動を欠かさず、炭水化物の摂取をひかえて、拉麺、牛丼、カレーや麦酒の誘惑に悩まされながら、摂取と消費カロリーを計算していた日々・・。

で、今日現在１１キロ強の体重減。この８０日間、なにもしなければ現状維持か、もっとおデブだったはずです。

痩せる動機づけをしてくれた、現在制作中のGINTE2サードアルバムのアー写を撮ってくれる、写真家の大川氏、ならびに百万円の懸賞金のニンジンをぶら下げてくれた、隣りのマダムに感謝の気持ちで一杯です。

目標だった７５キロまであと４キロ。途中で止めるのも癪なので、このままゴールの７５キロまでダイエット生活を走り（？）続け、完走を目指していくことにいたします。

で、昨日のランチは自分にご褒美とゆうか、茜茶屋の「究極のランチコンビネーション」：カレーライス＋ハンバーグ＋ナポリタン＋スープサラダ付きを頂いて、久々のカロリー無視でお腹は踊るポンポコリン。

皆様の影ながらのご支援、揶揄、嘲笑、激励、心から御礼申し上げます。

Yoshio

追伸　●　体重11キロ減後のカラダの変化：

１）おしっこをする時、腹をへっこまさなくても亀頭が見えるようになった。（笑っちゃいますが、嬉しいです）
２）血圧が安定しました。
３）コレステ、尿酸値（痛風）も正常になりました。
４）RBC（赤血球数）Hb（ヘモグロビン濃度）、Ht（ヘマトクリット値）が基準値よりも低くなりました。（ドクター曰く、ダイエット中は鉄分、ビタミンなどのサプリメントの摂取が必須だったようです）
５）いびきが世間並みの音量になった。（すいかさん談）
６）持久力がついた。（１時間、途中歩かないで、ジョギング出来るようになりました）
７）便通がいい。（キレもいい・・）

訪日まであと一週間となりました

慌ただしい週末が過ぎ去り、ほっとひと息な月曜日です。

冬時間になってから午後４時半ぐらいには陽も陰ってなんかこー、うら寂しいような心持ちになります。

こゆう日は、縄のれんをくぐって、モツの味噌煮込みで熱燗をキュッと五臓にしみ込ませたい衝動にかられます。

訪日まであと一週間となりました。

在ミンダナオ島ダバオ、ダバシュー・本田と不肖Yoshioのデュオ、GINTE2の里帰りライブのスケジュールは下記のとおりです。

祖国日本の皆様、万障繰り合わせの上、ご来場下さいますよう、何卒宜しくお願い申し上げます。おじぎ。

Yoshio

GINTE2里帰りライブ２００９

●１１月１２日（木）亀有 music lounge KIDBOX
開場７：００ｐｍ　　開演７：３０ｐｍ　
前売り ３５００円（+1drink order）/ 当日 ３８００円（+1drink order）
〒125-0061 東京都　葛飾区　亀有５-３２-１６ (JR亀有駅北口ロータリー先を道成り左へ１５秒)
ご予約/お問い合せ：TEL:03-3606-6068 music lounge KIDBOX

●１１月１３日（金）　江古田マーキー
開場６：３０ｐｍ　　開演７：００ｐｍ　共演：川瀬葉月
前売り￥３５００　　当日￥４０００　　ドリンク代゛別
前売り発売日　９/２７（日）　マーキー店頭１７：００　から　ローソンチケット　１０：００　から。

●１１月１５日（日） 下北沢ラ・カーニャ
開場４：３０ｐｍ　　開演５：００ｐｍ　ゲスト：久米大作
前売り３３００円（+1drink order）/ 当日 ３８００円（+1drink order）
ご予約はメールで　直接下北沢ラ・カーニャ にお願いいたします。
下記アドレスに、タイトルを「ライブ予約１１月１５日分」とし、
ご予約人数、お名前、ご連絡先住所、電話番号をご記入の上、
ご送信下さい。予約受付E-mail:lacana1980@mac.com
下北沢ラ・カーニャWebサイト：http://www1.ttcn.ne.jp/~LaCana/

冬時間だった。うれし～！

8時だと思って起きたら、まだ7時だって。　
冬時間だった。うれし～！得した気分だけと、
夏時間に減った1時間を返してもらっただけ。
小三治師匠の言う、
釣銭もらう時に「すいません」なんて言うこたーない。
ってのと同じですか。
釣銭なんてもんは、はなかっら自分（てめえ）の物なんですから・・、
って。　でもやっぱりうれしい！

すいか